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    美洁天津桶装水销售中心提醒您冬季更应该多补水
    发布时间:2017-10-29 00:03:07 次浏览 来源:2018信息港 发布人:张**
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美洁天津桶装水销售中心提醒您冬季更应该多补水
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有一个调查显示,冬季喝水的人少于夏季,因为夏季炎热,所以大家都会选择饮水来缓解身体燥热的状态,但是,很多人在冬季因为不口渴而很少喝水,这是很错误的态度。对此,医学专家提醒人们,其实冬季也应多喝水,特别开车的人更应该注意多喝水缓解驾驶疲劳。喝水最好喝纯天然的矿泉水。矿泉水除了含多种对人体有益的矿物质和微量元素外,能有效防止开车人在旅途中血液酸化,出现疲劳感。
  冬季喝水很重要
  从表面上看,冬天人体虽然出汗少,但因组织液通过皮肤蒸发,成年人一天也要失去约600毫升水分。加上排便失水,一天中人体排出的水分在2500毫升左右。因此,即便冬季人们每天喝水也不应少于2500毫升。再加之冬季气候干燥,空气湿度小,加上风大,就会感觉皮肤紧绷绷的,肌肉也变得软弱无力,这就是缺水的征兆。事实上,人体内只要损耗5%的水分而未能得到及时补充,皮肤就会萎缩、起皱、干燥。多喝水则有利于氧气的供给,维持皮肤水分、呼吸顺畅,保持良好的身体状态。
  开车更应该多喝水
  另外,开车的人也应该特别注意喝水。冬季车窗大多密封,空间狭小而且开着空调,车内空气远比平时干燥、污浊。再加之开车是一项注意力高度集中的活动,因此在这样的环境中人非常容易疲劳,情绪暴躁。而多喝水可促进人体血液循环,保持新陈代谢的旺盛,从而保证精神的饱满和良好的情绪。为开车人的健康和旅途的愉快与安全提供保障。因此,在西方发达国家,很多人在加油的同时,也在车子后备厢加上一件矿泉水,这已经成为他们汽车生活中的一种习惯。
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